2025

【本报讯】小太阳三语学校（小太阳三语学校）在第五届“汉语桥”世界小学生中文比赛东爪哇赛区预赛中表现优异，荣获总冠军，展现了该校在华语教育领域的卓越实力。 本次比赛由东爪哇华文教育协调机构（LKPBT）与新中学校联合主办，于2025年5月10日（星期六）在泗水帕库翁市的新中学校校园内隆重举行。 比赛吸引了来自泗水、爪哇东部的占碑和巴纽旺宜等地7所学校的21名选手参加。小太阳三语学校共派出6名学生参赛，其中4人荣获优胜奖项，表现十分亮眼。…

5月、6月的天气，每日高温在32摄氏度左右，是很热的月份，但天气变化无常，有时下起 骤雨，短则10分钟，长则持续几小时。 天气热，时晴时雨，要注意什么才不会病倒？ 天气热就喝冷饮？当心湿气找上门！ 根据中医理论，饮食和湿气息息相关。良医福南大厦分行的张丽芳医师列举易生湿气的食 物。 ·甜食或含糖多的食物：多吃甜食会助长湿气增加，应该少吃，包括糖分较高的瓜、果、 蜜饯等。常见的热带水果，如芒果、黄梨、榴梿等含糖量很高 ，要谨慎食用。此外，含…

【雅加达小】 很多人认为吃香蕉会导致体重增加。事实上，香蕉含有纤维，在体重管理 中起着重要作用。 香蕉是印尼人常吃的一种水果。香蕉树在印尼等热带国家茁壮成长。 香蕉的诸多好处来自其丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素A、维 生素B、维生素C、钾和镁。这种水果被认为有助于体重管理，因为它的营养成分。此外 ，香蕉还能让人长时间保持饱腹感。难怪香蕉很适合作为运动前的零食。 香蕉能帮助减肥？…

（高雄讯）运动有助稳定血糖，但仅靠慢跑或快走恐难长期维持血糖稳定。台湾一名医生 近日分享病例指出，有患者每天勤于超慢跑以控制餐后血糖，但一旦未运动，血糖数值便 迅速上升，主因是忽略了肌肉量的提升。 台湾家医科医生李思贤透过面子书专页指出，步行与超慢跑对短期内降低血糖极为有效， 原因在于运动过程中肌肉收缩，能促使葡萄糖迅速拉进细胞，犹如一种“急效血糖稳定剂 ”。 “但增加肌肉量，不只是让身体有更多地方可以储存葡萄糖，还能让葡萄糖运输蛋白…

车子自斯里兰卡首都科伦坡驶出，一路向南，农田、村落、丛林不断地从眼前划过，印度 洋的海风扑面而来。路况很好，如此行驶大约100公里，便可到达加勒。加勒既是堡垒， 也是城，见证了欧洲列强对斯里兰卡的殖民与掠夺。如今，加勒老城已经成为热门旅行目 的地，早在1988年就被列入世界文化遗产。 郑和在此立碑 斯里兰卡古称锡兰，南亚的一个岛国，被喻为“印度洋最后一滴眼泪”，加勒位于岛的西南 端，东、西、南三个方向临海，仅有北边与陆地相连。僧伽罗人和泰米尔人是岛上最大的…

（罗马综合电）中国一姐郑钦文新加坡时间星期二（5月13日）在意大利网球公开赛中， 直落两盘打败美国公开赛前冠军得主比安卡·安德莱斯库（Bianca Andreescu），连续第三 年晋级这项比赛女单八强。她接下来将挑战世界第一的阿丽娜·萨巴伦卡（Aryna Sabalenka）。 两人此前唯一一次交手来自2022年女子职业网球协会（WTA）1000级别的加拿大公开赛 ，当时郑钦文在这项硬地赛事以2比1击败比安卡。…

（贝尔加莫综合电）在新加坡时间星期二（5月13日）结束的意甲第36轮联赛中，亚特兰 大（Atalanta）在主场2比1战胜罗马（Roma），提前锁定下赛季的欧冠正赛席位。 主场全取三分后，亚特兰大积71分排名意甲第三，在剩余两场未赛的情况下领先排名第五 的拉齐奥（Lazio）七分，锁定欧冠名额。 比赛第九分钟，亚特兰大前锋卢克曼（Lookman）在禁区内攻门得手，对方门将甚至没能…

（洛杉矶综合电）达拉斯小牛（Dallas Mavericks）在新加坡时间星期二（5月13日）以 1.8%的概率，抽得2025年美国职业篮球赛（NBA）乐透选秀的状元签。这使得他们有机 会摘下18岁的天才新星、来自杜克大学的前锋库珀·弗拉格（Cooper Flagg）。 弗拉格身高2.05米，体重93公斤，被观察人士评价为“划时代的天才”，他的罕见体型、运 动能力和技巧的结合都极受赞扬。他在杜克大学打了一个赛季，场均能砍下19.2分、7.5个…

（开罗讯）埃及苏伊士运河管理局负责人拉比耶周一表示，计划对过往苏伊士运河的船只 提供12%至15%的过境费折扣。 中新社报导，受到地区紧张局势等因素影响，苏伊士运河的收入近来持续大幅下降。埃及 央行本月早些时候公布的数据显示，作为埃及国家财政收入和外汇储备重要来源之一的苏 伊士运河，2024年第四季度收入为8亿8090万美元，相比2023年同期的24亿美元大幅下 降。 5月9日，拉比耶会见了25家主要航运公司及机构的代表，这些代表呼吁埃及政府提供临…

（华盛顿讯）根据美国当局在当地时间周一公布的数据，美国军方在总统特朗普第2任期 内，已为遣返移民的航班花费超过2100万美元（约9077万令吉）。 法新社报导，美国运输司令部（TRANSCOM）告诉参议员沃伦，自1月20日至4月8日期 间，军方执行了46架次遣返移民的军机航班，以支持移民驱逐工作。 运输司令部称：“这些航班共飞行了802.5小时，平均每小时飞行耗资2万6277美元（约11 万3582令吉），总费用超过2100万美元。”…