午睡对身体健康的好处
美都新闻网 3 月 16 日电 ：卫生部健康转型通讯技术人员、公共卫生从业者恩比拉
（Ngabila Salama）医生表示，优质的午睡可以给身体健康带来很多好处。
“作为人类，午间小睡有很多好处，包括保持注意力和警觉性、改善情绪、降低血压，”恩
比拉说，“午睡其实并不需要很长时间，我们可以在繁忙的日程中小憩一下。”
恩比拉介绍，睡眠对身体有放松作用，如果长期规律地睡眠，可以提高记忆力、运动技能
和感官知觉。午睡可以提高工作表现并降低犯错误的风险。…
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约基奇砍31分 金块擒马刺夺五连胜
（华盛顿综合电）约基奇（Jokic）贡献31分，帮助上届美国职业篮球赛（NBA）总冠军
丹佛金块（Denver Nuggets）在新加坡时间星期六（3月16日）早上客场以117比106战胜西
岸垫底的圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs），豪取五连胜。
在两名中锋的对抗中，两届NBA最有价值球员约基奇完胜初出茅庐的马刺明星中锋文班
亚马（Wembanyama）。约基奇19投13中，其中三分球三中一，外加四个罚球全部命中，…
红魔红军主将归队 足总杯八强料激战
（曼彻斯特综合电）“红魔”曼联（Manchester United）星期天（3月17日）晚上将在主场
和死敌“红军”利物浦，在英格兰足总杯八强上演“双红会”。足总杯是曼联本季还有可能赢
得的唯一锦标，他们将在迎回多位主将的情况下，争取阻止红军横扫四冠的美梦。
红军近期势如破竹，周中在欧洲联赛以11比2的两回合总比分狂胜捷克的布拉格斯巴达
（Sparta Prague）后，晋级八强。
他们早前在英格兰联赛杯战胜切尔西（Chelsea）夺冠，目前在英超也只以净胜球之差落…
屠“龙”后再胜小波波夫 金廷首闯全英羽球决赛
全英羽毛球公开赛星期六（3月16日）进入半决赛阶段，印度尼西亚男单好手金廷延续八
强力克头号种子安赛龙的势头，三局战胜法国选手克里斯托·波波夫（小波波夫），首次
打入全英赛决赛。
世界第五的金廷在本地时间16日凌晨结束的复赛中，以8比21、21比18、21比19逆转世界
第一的丹麦好手安赛龙，终结交手11连败。
他在决胜局18比12领先时，接连失误，被安赛龙连得六分，追成18比18。不过他稳住阵脚
，在下来的拉锯战中得分，最终“屠龙”。…
伊加与玛利亚争冠 重演两年前印第安韦尔斯网球决赛
（印第安韦尔斯法新电）世界第一的波兰好手伊加·斯瓦泰克（Iga Swiatek）本地时间星
期六（3月16日）上午在美国印第安韦尔斯网球大师赛直落两盘胜出，将与希腊女将玛利
亚·萨卡里（Maria Sakkari）重演2022年女单决赛。
赛会头号种子伊加仅用时68分钟便以6比2、6比1横扫31号种子玛尔塔·科斯秋克（Marta
Kostyuk，乌克兰），隔了两年再打进该站赛事决赛。玛利亚则是以6比4、6比7（5比…
首艘人道救援船抵加沙 卸下200公吨粮食
（加沙市综合电）为缓解加沙人道危机，从地中海岛国塞浦路斯启航的第一艘人道救援船
抵达加沙中部海岸，卸下200公吨的救援物资。
以色列军方证实，西班牙非政府组织的“张开双臂”（Open Arms）号救援船星期五（3月
15日）拖着载满物资的平底驳船开抵加沙海域，军方派兵确保船只停泊的临时码头和周围
安全，这艘船也经过了“全面安全检查”。
驳船上的200公吨物资包括大米、面粉、罐头食品、饮用水等，由美国慈善机构世界中央
厨房（World Central…
波音飞机在美又出状况 降落后机身少一块镶板
（华盛顿／纽约综合电）波音飞机近期状况连连，在最新一起事件中，美国联合航空公司
（United Airlines）一架波音737-800型客机安全飞抵目的地后，工作人员发现机身外部少
了一块镶板。
根据美国联邦航空管理局的数据，联合航空433班机星期五（3月15日）上午10时20分离开
旧金山，下午1时45分降落俄勒冈州麦德福国际机场。
机场说，客机安全降落，没有发生事故，工作人员在飞机着陆后检查发现机身少了一块镶…
法国总统马克龙阐述 在乌克兰危机问题上的主张
中新社巴黎3月14日电 (记者 李洋)当地时间3月14日晚，法国总统马克龙通过电视直
播访谈阐述在乌克兰危机问题上的主张。
这次电视直播访谈时长半小时。马克龙在访谈中认为，应确保俄方不会在乌克兰取胜
，否则将沉重打击欧洲的信誉，也将会改变法国人的生活。他说，对于欧洲而言，重要的
是不应对援助乌克兰划定红线。他形容俄罗斯是“对手”，但未将其定位为“敌人”。
马克龙表示，面对核威胁，法国已做好准备。他说，法国的核武库为民众做好相应的…
朝鲜官媒尊称 金正恩女儿“伟大的向导者”
（首尔综合电）朝鲜官方媒体在报道中称呼领导人金正恩的女儿金珠爱为“伟大的向导者
”。分析指出，这个尊称向来只用于高级领导人，官媒此举是在暗示金珠爱很可能就是金
正恩的继承人。
朝中社星期六（3月16日）发布金正恩和金珠爱星期五出席一个综合温室竣工投产仪式的
报道。在朝鲜文、英文和中文的报道中，均对他们使用了尊称。其中，中文版的报道写道
，“伟大的向导者们和党政军领导干部一起参观了江东综合温室”，并配上金正恩父女与多
名军官的合照。…
日本开始研发无人驾驶两栖战车 修法放宽下一代战机出口
日本国防部从4月1日起开始研发无人驾驶两栖战车，以降低两栖特遣部队在敌方控制区抢
滩时可能出现的人员伤亡。
据《读卖新闻》报道，国防部已在新财政年的初步预算中拨出约200亿日元（约1.79亿新
元）作为部分研发经费。国防部希望能在国内生产这类新型无人驾驶两栖战车，目标是在
2028财政年批量生产和部署。
日本陆上自卫队负责南西诸岛的两栖特遣部队目前拥有一辆美国制造的两栖装甲车
AAV7。AAV7可以从大海登上岛屿，但如果抢滩时遭遇敌人的猛烈攻击，可能面对重大…