美容健康

大扫除迎新年，一些人为让地板看来焕然一新，手持牙刷或海绵擦洗地板 缝隙好几个小时。黄廷方综合医院高级职能治疗师史君菁提醒，长时间这 样做可能导致重复性劳损，形成扳机指或手部关节炎。 高级职能治疗师史君菁建议，刷地板缝隙时： ■尽量用有较大手把的刷子或用电动刷子。 ■考虑使用美缝胶（grout liner treatment），不用洗刷，就可覆盖或漂白 变黑的瓷砖缝隙（grout lines）。 美缝胶是管状的，可自行DIY。

美都新闻网 2 月 5 日电 ：国内一家医院放射肿瘤学专家安吉拉（Angela Giselvania）医生表示，大约50-60%的癌症患者在康复过程中除了手术和化疗外还需 要放射治疗来支持癌症治疗。 安吉拉医生说，放射线的作用是与手术和化疗相辅相成，具体取决于癌细胞的类型和 阶段，但大约50-60%癌症患者在治疗中肯定需要放射线。 安吉拉医生表示，放疗可以杀死癌症患者手术和化疗后可能残留的癌种，以清除患者 体内的癌细胞。…

科技日报北京2月15日电 （记者张梦然）美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对 80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现，那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的 健康状况。研究成果发表在最近的《细胞代谢》杂志上。 研究人员报告说，在3个月的时间里，锻炼并隔日禁食（一天饮食不受限制，第二天摄入 500卡路里或更少）的人胰岛素敏感性增加、肝脏脂肪减少、体重和ALT（丙氨酸转氨酶 ）下降。…

【环球时报综合报道】据英国《卫报》14日报道，最新研究发现，富含坚果、海鲜、粗 粮和蔬菜的地中海饮食可以将人们患痴呆症的风险降低近1/4。 这项研究由英国纽卡斯尔大学的研究人员进行，在近10年的研究时间里，他们分析了超过 6万个个体的数据，在研究过程中，共有882人患上痴呆症。饮食方面的研究数据显示，严 格遵循地中海饮食的人患痴呆症的风险降低了23%。 植物油、坚果、水果和蔬菜中的维生素E有抗氧化作用，可以保护脑血管。研究人员表示…

美都新闻网 2 月 4 日电 ：吃完饭后感到困？ 这是每个人都经历过的事情。是否有任何食 物和饮料会导致昏昏欲睡？ 进食后犯困可能是由多种因素引起的，包括所吃的食物或饮料以及生活方式或习惯。虽然 并不危险，但这种现象有时会干扰你的活动并降低注意力。 国内一家医院的医生介绍五种会引发睡意的食物和饮料，如下： 1. 樱桃 樱桃是褪黑激素的天然来源，因此这种水果可以让人轻松入睡。如果想吃樱桃，应该在晚 餐后食用，并尽可能避免在白天食用。 2. 能量饮料…

人民网北京12月21日电 （记者乔业琼）为充分发挥中医治未病特色优势，保障人民群众 健康，根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，广东省中医药局委托省中医治未病 服务质控中心组织专家研究制定了《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》。 首先，自我查看舌头与临床主症分寒热。舌淡胖或有齿痕润泽，平素怕风怕冷，手足不温 多为偏寒体质；口干口苦，目赤、手温舌红舌面干为偏热体质。结合“天人合一”“药食同…

科技日报北京2月1日电 （记者张佳欣）西班牙巴塞罗那基因组调控中心和西班牙国家癌 症研究中心团队捕捉到了世界上第一张人类细胞内微管形成最早时刻的高分辨率图像。1 日发表在《科学》杂志上的这一发现，为治疗从癌症到神经发育障碍等多种不同类型的疾 病奠定了基础。 在神经元中，微管如同细胞分子长距离运输的“高速公路”。微管是由γ微管蛋白环复合体 （γ-TuRC）组装而成的。这些蛋白质就像一张蓝图，以特定的顺序放置微管蛋白，这一 过程被称为微管成核。…

听力有问题却不愿戴助听器？受影响的不单是你的听力和日常生活，还有寿命以及死亡风 险。 最近有研究显示，听力损失者定期使用助听器，死亡率比从不使用助听器的患者低24%。 换言之，习惯佩戴助听器的话，早亡的可能性较低。 美国南加州大学（USC）的研究员利用全美健康与营养调查（National health and nutrition examination survey）的数据，追踪了近1万名成人（20岁及以上）长达10年的健康状况， 其中包括1800多名听力损失者。…

（新华电）世界卫生组织国际癌症研究机构称，2022年，全球新增癌症病例约2000万例， 死亡病例约970万例。两项数据中，肺癌占比均为最高，新增病例多达250万例，死亡病例 180万例。 国际癌症研究机构星期四（2月1日）发布报告称，2022年全球发病率最高的癌症为肺癌、 乳腺癌和结直肠癌。最常见的是肺癌，这可能与亚洲地区存在的长期吸烟情况有关。此外 ，乳腺癌在女性中最为常见，是女性因癌症死亡的首要原因；肺癌则是男性最常罹患的癌 症，是男性死于癌症的首要原因。…

农历新年转眼就到，忙办年货、大扫除、准备返乡或出国过年之 际，家长最怕孩子这期间生病。预防胜于治疗，百汇东岸儿科急 诊中心儿科顾问医生Snodgrass Alison Marion接受《活得好》采 访时提供帮助孩子预防生病的建议。 儿科顾问医生Snodgrass Alison Marion说，家长忙碌时，往往忽 略孩子的喝水量和休息，而影响孩子的免疫力，导致较容易生病 。因此，建议家长记得监督孩子的喝水量，以及确保他们有足够 的休息。…