美容健康

尿毒症，主要是因为人体的肾功能发生问题导致了肾功能衰竭而出现的一些身体不适的症状，如果不及时治疗，严重者可危及患者的生命，所以，建议大家最好提前做好预防工作，尤其是尿毒症的高危人群。 哪些人容易发生尿毒症？ 1、如果你有高血压，那你发生尿毒症的几率就会比一般人高，因为高血压会引起动脉压增高，若血压长期控制不当，会伤及肾脏，长时间下去将形成尿毒症。 2、如果你有肾病，那患尿毒症的风险也会比一般人高，因为肾病是导致尿毒症的一个十分关键的因素。…

美都新闻网 电 ： 老化是无法避免的自然现象。社会、生活习惯和方式等因素能加速或减少老化迹象。人体当然未能阻止老化过程，即使如此，在日常饮食中加入的一些食物会放慢老化速度。据《印度时报》的报道，以下是有助于抗衰老食且保持年轻的食物: 1. 姜黄 姜黄是长期以来被用作美容产品的香料，因为其抗衰老和皮肤美白特性。另外，姜黄因能反击自由基并减缓氧化损伤而出名，因此，姜黄是减少老化的有效食物之一。 2. 酸奶…

美都新闻网电 ： 许多维生素和补充剂被认为有益于健康，鱼油是其中之一。另外，鱼油很容易在各种补充剂和维生素中发现。据国际食品信息委员会（IFIC）的“营养沟通”（Nutrition Communications）经理Alyssa Pike说，鱼油是鱼脂肪的提取物。 鱼油富含欧米茄-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），以及只能在鱼肉或补充剂中发现如EPA和DHA的必需脂肪酸。 Pike表示…

受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任 胡桃红 很多老人非常注重养生，却掌握不了正确方法和时间。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红建议老人，养生把握好4个时段。…

编者按：我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。而入夏后，全国各地也迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为，夏季湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲不振。如何祛湿？今天人民健康网就来与你说说。 关注身体出现的六大“湿气”信号 天津中医药大学中医内科学博士、副教授，硕士生导师刘洋表示，当身体有湿气时，一般会有以下表现：…

医学指导/南方医科大学附属第三医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授 肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础，然而常常说的“管住嘴、迈开腿”，具体怎么做才正确你知道吗？今天跑步健身三个小时，明天睡一大觉休息调整，这样运动有效吗？“吃饱了才有力气减肥”是不是仅是一句调侃？记者请来南方医科大学附属第三医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授为大家介绍科学减重的日常饮食和运动攻略。 怎样才能减肥不反弹？…

美都新闻网电 ： 西瓜是一种热带水果，人们喜欢在炎热天气时吃西瓜，因为它的甜味能克服脱水。此外，据WebMD的报道，西瓜还有其他各种健康益处，如下： 1. 富含番茄红素 西瓜的红色来自一种称为番茄红素的抗氧化剂。研究表明，番茄红素有助于降低患癌症和糖尿病的风险。西瓜比其它水果或蔬菜的番茄红素含量多，甚至超过西红柿。 为了获得番茄红素，最好选择红西瓜，而不是黄或橙色西瓜。西瓜愈成熟愈好吃，而与有籽西瓜相比，无籽西瓜还含有更多的番茄红素。 2. 作为防晒霜…

一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营养供给不足，严重损害健康，甚至出现免疫力低下，病毒容易入侵，此外，还会导致以下问题： 大脑退化。主食吃得少，碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要，会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉提供能量，若不足，会精神不振、注意力不集中、思维迟钝等，严重影响大脑思维。…

时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出，关节的寿命是有限的，要“省着点用”。对此，上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科副主任李慧武主任医师认为，没有“关节要省着点用”这样的说法。运动是必须的，膝关节应该合理使用，而不是省着点用。 运动应该张弛有道 “生命在于运动”，运动对人而言，是必需的。膝关节的运动，涉及到肌肉、肌腱、软骨等组织，这些组织的强健与否，也同样影响着膝关节的功能健康。…

日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示，一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。…