印华日报 - 印尼华侨更新新闻

便秘会增加心脏负担，患有心脏卵圆孔未闭（patent foramen ovale）患者得格外小心 ，慎防因便秘带来的中风风险。 新加坡国家心脏中心成人先天性心脏病计划联合主任、心内科高级顾问医生符杰盛接 受《联合早报》访问时说，便秘会增加心脏负担，“卵圆孔未闭患者应保持水分充足， 增加纤维摄入量以防止便秘。此外，应避免久坐，以降低腿部静脉血栓的风险。这些 血栓可能会流向心脏，穿过未闭的卵圆孔进入大脑，导致中风。”…

根据中医，气滞血瘀型的腰痛，体征包括腰部刺痛位置固定、夜间或久坐时疼痛加重 、活动后稍缓解，伴局部僵硬。淡滨尼1商场良医的贺林龙医师接受《活得好》访问时 介绍针对气滞血瘀型患者的药膳：桃仁红花炖鸡汤。 贺林龙医师说，桃仁红花炖鸡汤具有活血化瘀、滋补气血的作用，适合血瘀体质或产 后调养，但孕妇及经期女性慎用。 ●材料： 鸡肉（整只鸡或单用鸡腿）500克、桃仁10克、红花5克、枸杞10克、生姜3片、料酒 和盐适量。 ●做法：…

根据中医理论，腰痛可分成多种类型，其中一类型是寒湿阻络型腰痛。良医淡滨尼1商 场的贺林龙医师接受《活得好》访问时说指出，寒湿阻络型腰痛，体征包括遇寒疼痛 加重、活动后稍缓解，伴怕冷、腰部局部僵硬等。 贺林龙医师说，寒湿阻络型腰痛宜喝当归生姜羊肉汤。此汤温补驱寒，适合寒性体质 、气血不足者。要提醒的是，体内有热或湿热体质者慎用。 这汤所用的生姜驱寒，当归补血，羊肉温中益气，也适合体虚或产后调养。 当归生姜羊肉汤…

【泗水-本报讯】2025年 1月19日早上十时正 泗水惠潮嘉会馆在三星酒楼举办第3届2025- 2028 年任期理事选举大会。 这次大会筹委会其中有萧绍容，黄德明，古学声，李伟龄，黄峰， 以及黎广霖为大会主 持司仪。 在投票选举进行前， 第12届任期 2022-2025年主席李兰芳，提交了他任职期责任汇报。 其中包括举办的很多关注社会爱心活动，如捐血活动，补贴体检活动，给生病的乐龄会员 提供爱心援助，在解禁节提供500包爱心糧包等其它爱心活动。…

一项调查显示，约六成半香港中学生对“躺平”持正面或中立态度，且近三成受访者称自己 已“躺平”。 综合《星岛日报》和网媒“香港01”报道，香港基督教女青年会于去年9月至11月以对“躺平 ”的印象为题，通过问卷调查形式访问了990名中一至中六学生，调查结果星期天（1月19 日）公布。 对于躺平的印象，调查结果显示，52.6%人认为“中立”、34.8%认为“负面”、12.6%人认为“ 正面”。…

多名港人疑被诱骗至东南亚从事非法工作，香港保安局长邓炳强说，香港的现行法例足够 应付东南亚人口贩运情况。 综合《明报》和香港电台网站报道，邓炳强星期天（1月19日）在无线节目《讲清讲楚》 里说，目前，没有任何一种情况是现行法例不能控制或处理的。 邓炳强说，终极目标是事主尽快安全回港，任何可行办法都要采用。被问到有关办法是否 包括交赎金，邓炳强回应称，任何方法，只要合法和适当的，都要做。 他同时提到，并非所有返港事主都交了赎金，事主家属最稳妥的做法是与警方联络。…

2024年中国持枪、爆炸犯罪案件数同比下降29.7%。 据中新社报道，记者星期天（1月19日）从中国公安部获悉，去年，公安机关深入开展打 击整治枪爆违法犯罪专项行动，社会面非法枪爆物品大幅压减，持枪、爆炸犯罪案件持续 下降。 中国公安机关围绕境内制贩、网上贩卖、境外走私三个重点，突出缉枪、治爆、净网三个 领域，对枪爆违法犯罪进行严厉打击。2024年，全国公安机关共破获枪爆案件2.2万起， 打掉相关违法犯罪团伙54个，全国持枪、爆炸犯罪案件数同比下降29.7%。…

（华盛顿讯）美国候任总统特朗普当地时间20日（周一）就职典礼临时改至国会山庄圆形 大厅举行。工作人员加紧布置，大厅已排出折叠椅，美媒报导约可排600张椅子，目前一 位难求，特朗普的金主也难拿到入场券，急电特朗普阵营帮忙。 台湾中央社报导，典礼原规划在国会山庄西侧的露台举行。特朗普上周五在临时宣布，因 极地寒流来袭，就职日当天的气温恐低至零下6度或7度，他决定将典礼移至国会山庄内的 圆形大厅（Capitol Rotunda）。…

（华盛顿讯）美国数千名示威者当地时间周六走上华盛顿的街头，抗议候任总统特朗普及 其共和党的政策，特朗普将于来临的周一重新入主白宫。 法新社报导，“民众大游行”（People's March）是由一群公民权利和社会正义团体组织的 ，其中包括“妇女大游行”（Women's March）的主办团队。2017年，在特朗普首次就职后 不久，“妇女大游行”就吸引了数十万人来到华盛顿举行游行。…

（巴西利亚讯）巴西极右翼前总统博索纳罗当地时间周六表示，他希望美国候任总统特朗 普能帮助他解决法律问题，并致力于反对其他国家的“司法激进主义”。 法新社报导，博索纳罗表示，他已受邀参加周一举行的美国总统就职典礼，并称特朗普是 他的英雄。 但巴西最高法院禁止他出席，理由是他可能会试图潜逃，以躲避其涉及2022年未遂政变的 调查。 博索纳罗在谈到特朗普时告诉记者：“他的影响力已经在全世界范围内显现。”…