美容健康

日常生活中总有一些猝不及防的意外发生，尤其是做家务如烧菜或熨衣服时，一不小心可 能发生轻微的烧伤或烫伤。 发生意外怎么办？ 切勿听信民间偏方，使用未经消毒的物质涂在患处，这可能会进一步造成感染。记住留意 伤口感染情况，一旦红肿加剧，疼痛增加，伤口化脓，或出现发烧症状，感觉伤口有异味 、瘙痒，最好找医生治疗。 四常见迷思 新保社区医院旗下欧南社区医院资深护士长赵瑞红举出下列四个处理烧伤和烫伤的常见迷 思： ①牛油、酱油或油能缓解烧伤和烫伤？…

（纽约讯）住在西雅图的‧裴列斯克夫（Annabelle Pleskoff）15岁时，某天早晨醒来身体 右侧剧痛，急诊医师原以为是轻微阑尾炎，进一步诊断才发现是通常出现于成年人当中的 肾结石。现年25岁的裴列斯克夫后来共计出现30颗肾结石。 《世界日报》援引《华盛顿邮报》报导，儿童出现肾结石的案例愈来愈多，医学专家认为 可能与加工食品有关，其他因素还包括基因遗传、营养不均衡及饮水不足。 德州儿童医院（Texas Children's…

一位网民分享了他最近扛回家的一个西瓜，结果只放了两天，西瓜就出现了一个洞，而且 洞口不断冒出白色泡泡，让他感到非常困惑，不知道发生了什么。这引起了网民们的热烈 讨论，许多遭遇类似情况的人纷纷喊话，赶快用袋子包起来，因为这个西瓜内部已经坏掉 发酵了，随时可能会破裂。 一位网民在面子书社群《Costco好市多 商品经验老实说》上分享，最近在好市多超市买 了一个大西瓜，结果两天后发现西瓜上出现了一个小洞，而且洞口不断冒出白色泡泡。但…

美都新闻网  1 月 2 日电 ：多人担心烧焦的食物会因一种叫做丙烯酰胺的化学物质而带来 患癌风险。当面包、土豆和根类蔬菜等淀粉类食物在高温下烹饪时，就会形成丙烯酰胺。 这包括烧烤、烧烤、煎炸、烘烤。丙烯酰胺也存在于饼干、麦片和咖啡等食品中。 经过“棕色”或烘烤的淀粉类食物中的丙烯酰胺含量比煮成浅色时要多。丙烯酰胺最初用于 制造塑料，存在于香烟烟雾中。 当科学家发现淀粉类食物在高温烹饪时会形成丙烯酰胺时，媒体暗示吃烧焦的食物可能很 危险。事实如何？…

许多人的新年愿望是吃得更健康。这个愿望看似不难，但要一整年坚持下去似乎不容易 。《活得好》请伊丽莎白诺维娜医院医疗团队提供贴士，如何在日常生活中维持健康饮食 。 大家都知道，喝足够的白开水对健康有益，但白开水毫无味道，一些人可能不喜欢喝。与 其选择喝泡泡茶或汽水，不如在白开水中加一片柠檬，让水变得较有味道。柠檬水除了是 维生素C的来源，还可帮助消化。除此，可随身携带绿茶茶包，想喝些有味道的饮料时可 泡来喝。…

【雅加达讯】  情商（EQ）是有效理解、使用和管理情绪的能力。情商对于生活的幸福起 着重要作用。 情商高的人可以更好地处理人际关系，更有效地应对压力，并做出更明智的决定。然而， 发展情商确实需要时间和努力。 以下是一些提高情商的方法： 1. 识别情绪 有效管理情绪的第一步是识别。注意你的情绪并找出触发因素。通过了解情绪，可以采取 措施积极应对它们。 2. 管理情绪 一旦确定了自己的情绪，就可以开始管理情绪。这并不意味着压抑或忽视你的感受，而是…

中医认为，女性经期的调补应以温补脾肾、补益气血、疏肝理气为原则。《活得好》请 1TCM的曾炜美医师提供经期进补应注意的事项建议。 曾炜美医师说，经期进补，应辅助增加营养的摄取： ■补充铁质：增加摄取红肉（如牛肉、猪肝）、绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果等食品 。 ■补充维生素B和维生素E：维生素B能缓解经期时的疲劳不适；维生素E具有抗氧化和帮 助提高免疫力的功效。 富含维生素B的食物包括各种肉类、全谷物、豆类等；富含维生素E的食物，包括植物油…

我们每天所吃的食材不乏中草药，可调理身体，也为养生。一些具疗效的中草药，最好咨 询中医师，根据体质斟酌服用。本栏目解读日常食用的中草药，加深认识。 猫须草又名肾茶，因花丝长，像猫须一样而得名。浅紫或白色花，有深褐色的坚果。 在热带和亚热带国家，猫须草是民间一种重要的传统草药。长在地面上的部分可入药，它 富含黄酮、皂苷等多酚复合物，有较强的抗氧化作用，有助保护人体细胞免于因自由基侵 害而造成细胞受损。 尿失禁者及孕妇不宜用…

轻微的割伤是日常生活中十分普遍的小意外，掌握正确的急救常识，及时处理伤口能有效 预防感染和促进愈合。 新保社区医院旗下欧南社区医院资深护士长赵瑞红教导大家简易急救小贴士，帮助人们在 家中或外出时，快速应对轻微割伤。 处理步骤： ①先压住伤口止血。轻微割伤无须抬高患处至心脏以上的位置。 ②止血后，可用清水和肥皂洗割伤的伤口。若无肥皂，使用流动的清水清洗伤口即可。 ③可以用胶布（plaster）贴住患处。建议天天更换胶布或必要时更换，保持胶布干燥与贴 合。…

（香港讯）年末节日特别多，不少人都会趁机放长假，犒赏自己，纾缓一整年的生活和工 作压力。 不过，瑞典有研究指出，节庆假期未必有利身心健康，平安夜、圣诞节、Boxing Day和元 旦心脏病发作风险，比12月其他日子高15%；当中平安夜的家庭聚会，更是心脏病高危时 间，而年长人士是高危一族！ 节庆假期在即，为保心脏健康，难道要拒绝放假？如何健康与假期兼得？ 瑞典有研究分析该国1998至2013年间，283,014宗心脏病发作数据，找出圣诞节、国定假…