美容健康

说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中 ，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？ 1 首先，加工越简单，牛奶中的营养素损失就会越少，居家可以优先 选择巴氏奶。如果需要长期保存，其他品种也是不错的选择。 2 其次，学会看牛奶的外包装。 一是看配料表。要选原料只有鲜牛乳的，这种才是纯牛奶。 二是看营养成分表。根据国家相关标准要求，牛奶中蛋白质含量不 得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高，营养价值自然就越高。…

由于失智症人口快速增加，越来越多研究想了解其致病原因，其中基因一直为科学家关注 。一项最新研究发现，天生收缩压较高与高密度脂蛋白（HDL）较高的人，罹患阿兹海 默症的风险较高。由于HDL有助心血管健康，以往都被认为是有益健康的一项指标，但 这项研究却指出此指标与失智风险有正向相关。 中时新闻网援引CNN报导，一项于本月( 5月) 17日发表于《美国医学会杂志》（JAMA Network Open）的研究发现，先天血中的高密度脂蛋白（即高密度胆固醇，HDL）较高…

四五十岁人易患五十肩，可通过拉筋伸展动作舒缓僵硬情况，使手臂恢复灵 活。 现代人操劳过度，肩膀像铁板一样硬邦邦，手臂上举无力，肩关节活动不灵 活。 糖尿病及甲状腺疾病患者肩膀出毛病概率较高，有的人则是发生在受创或手 术后，也有的是因为上了年纪而肩膀僵硬。病症包括肩部隐隐作痛，肩膀活 动受限，梳理、扣背钮、穿衣等自理能力有困难。 肩膀病痛常发于40至60岁人群，所以俗称为五十肩，也称冷冻肩、凝肩或肩 周炎。它的医学名称是沾黏性肩关节囊炎（Adhesive…

（台北讯）研究显示，二手烟或抽烟习惯与胰脏癌有关联，若是儿童时期就长期处在二手 烟环境下的人，罹癌风险多1.47倍，显示部分女性罹患胰脏癌的原因，可能是小时候累积 。 台湾胃肠肝胆科医师钱政弘指出，胰脏癌发生率逐年提高，也成为女性第5大癌症死因， 造成的原因包括高糖、高油饮食，还有遗传、抽烟、喝酒及糖尿病、肥胖、慢性胰脏炎等 。 他近日诊断2名分别70岁和50岁的女性胰脏癌患者，高危险群的前者有糖尿病史，症状是…

美都新闻网  10 月 8 日电   ： 受伤时，身体需要额外的能量和营养来帮助伤口 愈合。这意味着营养在伤口愈合中起着重要作用。伤口愈合的关键之一是胶原 蛋白，它是体内的一种蛋白质，为皮肤、肌肉、骨骼和结缔组织提供结构和支 撑。 “伤口愈合涉及身体用新组织替换受损组织，这个过程需要增加卡路里摄入量以 及更多蛋白质、维生素A、维生素C，有时需要锌，”注册营养师卡维塔 （Kavitha Krishnan）说道。…

（北京讯）中国17岁跳水名将全红婵代表中国在巴黎奥运夺下金牌，一举一动都引起民 众关注。自家乡变成观光景点后，她近日与其他代表队选手赴国宴，离席后被拍到她拿了 打包剩菜的便当盒，掀起全网热议。 中媒报导，中国政府近日举办国宴，受邀出席的不是非富即贵，就是对国家有突出贡献的 人，其中包括屡屡在国际赛场写下惊人成绩的全红婵。 9月30日国宴上，全红婵与其他队友一起用餐，嘉宾在宴会结束后纷纷离席，而全红婵发 现还有剩菜，就请服务生给她便当盒打包。…

阿申纳与曼市在惊险中取得三分后依旧无法撼动红军榜首地位，七轮过后利物浦以一 分优势占据英超榜首。而罚球被扑出的纽卡斯尔与埃弗顿无奈握手言和。 （伦敦综合电）随着利物浦（Liverpool）于新加坡时间星期六（10月6日） 力挫水晶宫（Crystal Palace）后，曼市（Manchester City）与“炮兵”阿申 纳（Arsenal）也在稍后分别击败富勒姆（Fulham）和南安普敦 （Southampton）。三队继续在积分榜上呈现胶着状态，红军仅以一分的优…

一名40岁女患者有乳癌家族史，且共有3位亲人罹患乳癌，虽然不烟不酒，不过她近期因 为开始背痛、肚胀，后来症状加剧，决定前往医院检查。医生检查发现，患者竟是“胰脏 癌”且已经扩散。 对此，医生提醒大家，胰脏癌相关的基因与乳癌、卵巢癌及大肠癌相关，有上述癌症的家 族史，建议要定期检查提早预防。 据台湾媒体ETtoday报导，禾馨民权健康管理诊所院长林相宏在社交媒体上分享一个不幸 的故事。医生表示，近来遇到一位40岁病患，家族有“强烈”的乳癌病史，有3位亲人罹患…

无论在室内或室外，大家都不希望被“吸血鬼”蚊子盯上，但你总能发现，就是有特定人群 ，无论喷了再多防蚊剂都没用！根据专科医生，蚊子特别容易被人体汗水与高体温吸引， 如果又是啤酒爱好者、总喜欢喝一杯，那就同时具备蚊子吸引器的多种条件。 根据世界新闻网的报导，英国皮肤科医师古鲁（Derm Guru）日前在TikTok上，专门向观 众解释，几种特别吸引蚊子的特点，第一就是汗水与高体温，经过实验证明，蚊子特别喜 欢氨、乳酸与尿酸的气味。…

（台北讯）脑退化症会使患者记忆和认知能力逐渐衰退，全球有超过5500万人受其影响 。根据世卫组织（WHO）公布的数据，每年全球新增病例将近1000万名。如今，已确认 该疾病与一些风险因子有关，例如抽烟、肥胖、饮酒、教育程度、忧郁、糖尿病、高血压 ，以及听力受损等。 近日，台北荣总神经内科研究医师廖谊佳表示，“大脑抵抗力”这个新名词是指人们在日常 生活中是否能够重复学习新知识，对事物是否保持好奇心。若发现日常生活中对事物的兴…