美容健康

痰是人体自然的生理分泌物，由肺部与支气管产生，能吸附灰尘、微生物及代谢废物 ，帮助过滤外来异物。然而，当痰液积聚时，许多人会疑惑：该吐出来还是吞下去？ 吞痰是否危害健康？又有哪些天然方法能缓解痰多、咳嗽等不适？ 痰，是身体分泌的一种粘液，它是由我们的肺部和支气管分泌后，进入咽喉部位聚集 而成，但也可能会有随着呼吸进入的灰尘和一些微生物，其中含有一些细胞代谢的产 物。 痰液在某种程度上，起到过滤灰尘和细菌的作用，是一种自然的生理现象。…

美都新闻网  5 月 21 日电 ：  美国前总统拜登的办公室当地时间上周日表示 ，拜登已被确诊患有前列腺癌，且癌细胞已扩散到骨骼。这一消息还震动了 全球。 前列腺癌以“格里森评分” 以1到10分来衡量癌细胞与正常细胞相比的情况。 拜登办公室说，他的得分是9分，这表明他的癌症属于侵袭性最强的癌症。 当前列腺癌扩散到身体其他部位时，通常会扩散到骨骼。转移性癌症比局部 性癌症更难治疗，因药物很难到达所有肿瘤并彻底根除疾病。但当前列腺癌…

中医认为，荨麻疹多由风邪外袭、腠理不固所致，也可因体质敏感，饮食不当（如摄 入鱼虾蟹类等发物）、肠胃湿热、情志内伤等而诱发。KIND TCM@东福坊的周燕医 师接受《活得好》访问时说，荨麻疹的预防与调养同样重要。 荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，可表现为皮肤突发红色或苍白的风团，瘙痒剧烈，常 伴烧灼感。周燕医师提供以下生活建议，有助于减少荨麻疹的发作频率： ■避免诱因：远离海鲜、花粉、尘螨、动物皮屑等过敏源，防止冷热刺激和阳光暴晒。…

每年的5月11日是世界防治肥胖日。近年来，越来越多的研究表 明，肥胖与多种疾病的发生发展密切相关，尤其是肿瘤。那么，肥胖 与肿瘤是如何成为“秘密盟友”的？我们又该如何通过体重管理来预防 肿瘤的发生？ 今天，北京大学人民医院消化、妇科肿瘤和营养专家就来深度解 读肥胖与肿瘤的关系，呼吁大家重视体重管理，预防为先。 不只是“胖”那么简单 肥胖，简而言之，就是体内脂肪过度堆积，导致体重超出正常范…

你的嘴唇是否经常干燥、起皮、刺痛？有些人认为这是由于缺水 或者季节性干燥，但不管是喝水还是涂润唇膏，嘴唇依然反复干裂。 这些看似不起眼的症状，可能正是唇炎在作祟。 嘴唇干裂起皮 “元凶”也许不是干燥 唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称，可由多种原因引起，常 见症状有干燥脱屑、红肿疼痛、皲裂渗液、结痂，严重时会出现糜烂 或色素沉着。与一般的嘴唇发干不同，被唇炎困扰的嘴唇，即使润唇 膏不离手，可能还是会反复干燥，情况也更为严重。…

【雅加达讯】确保免疫系统强大对整体健康至关重要，因为免疫系统是我们身 体对抗感染和疾病的第一道防线。 在预防疾病方面，有些因素是我们无法控制的。然而，生活方式和饮食选择 对我们身体抵御疾病和感染的能力有着重大影响。有时，一些被认为“健康” 的行为，实际上可能会无意中损害免疫系统的功能。 根据《Eating Well》网站的介绍，注册营养师分享了一些“好”习惯，但却可 能对免疫健康产生负面影响的情况。如下： 1. 过量摄入锌元素…

美都新闻网  5 月 19 日（综合报道）： 过去几周，香港、新加坡等亚洲国家 新冠病例显示激增。 据和讯网报道，香港卫生防护中心表示，过去4周共录得81宗涉及成年人的 新冠重症，包括30宗死亡病例，流行病学调查显示当中83%属65岁以上的人 士，这些较年长的个案中超过九成有长期病患，而只有一宗个案在过去6个 月内曾接种新冠疫苗加强剂。 据报道，中心预料新冠活跃程度会至少在未来数周维持在较高水平，并提醒…

美都新闻网  5 月 19 日电 ：胃食管反流病（GERD）是由于胃酸反流至食道 而引发的疾病。反流通常持续时间较长会引发不适，包括上腹部疼痛和胃灼 热感。该疾病的严重程度往往与个人饮食习惯和生活方式密切相关。 在西方社会中，约有20%成年人患有GERD。而某些特定的食物可能会诱发 GERD的症状。因此，通过调整饮食和生活方式，可以帮助缓解GERD症状。 以下是GERD患者应尽量避免的食物： 1. 高脂肪肉类…

荨麻疹，俗称“风疹块”或“风膜”，中医称为“瘾疹”，是一种常见的过敏性皮肤病。《活 得好》邀请KIND TCM@东福坊的中医师周燕解析其成因及注意事项。 周燕医师指出，荨麻疹（Hives）的典型症状为皮肤突然出现红色或苍白的风团，伴随 剧烈瘙痒，甚至有烧灼感。风团通常在24小时内自然消退，但可能反复发作，影响患 者的日常生活与睡眠。若反复发作超过六周，被归类为慢性荨麻疹，治疗难度也相应 提高。…

亚洲妇产科中心妇产和泌尿科医疗总监林振佳接受《活得好》访问时提醒，定期产检对维 护孕妇和胎儿的健康至关重要。 常规产检项目一般包括： ■监测孕妇血压与体重 ■观察胎儿成长和心跳 ■血液与尿液检查：用于筛查是否有贫血、感染、妊娠期糖尿病，以及检测蛋白质水平， 以评估肾功能和先兆子痫的风险。 ■超声波扫描：监测胎儿发育、排查异常、确认胎位及羊水量等。 怀孕晚期可能需要的检查包括： ■多普勒超声检查（Doppler…