印华日报 - 印尼华侨更新新闻

享受工作是件好事，但有一些不可否认的警告信号，表明你可能是个工作狂。美国一家文摘网站对此进行了盘点。 　　一、你是办公室里第一个来、最后一个走的员工…

美都新闻网 2 月 20 日电   ：    实在有很多方法来制作一杯好喝的思慕雪，你可以添加任何水果或蔬菜。此外，还可以定制各种思慕雪配料。即使思慕雪是健康的早餐或零食，但需要精细选择思慕雪里的成分。 据 《妇女健康》杂志的消息，以下是不应添加到思慕雪中的成分： 1．加味的酸奶 据营养学家基姆麦尔登 (Kim Melton)表示，在思慕雪中酸奶会增加高质量蛋白质和钙，只要该酸奶不含添加的风味。更重要的是，80-Twenty…

美都新闻网电   ：  我们经常会在各种甜点中发现樱桃，尤其是生日蛋糕。除了美观之外，这种水果对身体健康也有益。樱桃富含维生素A 和 C，及含有一些欧米加3 和欧米加5 脂肪酸，常时食用樱桃对健康有如下益处： 1. 改善肠道健康 研究表明，樱桃对身体肠道微生物产生积极的影响，因为帮刺激良好细菌产生。 2．降低患心脏病的风险 樱桃会降低能导致心脏病的甘油三酯和胆固醇水平。 3．减轻炎症 《营养杂志》上的研究指出，食用樱桃能减轻身体炎症。…

美都新闻网电 ： 我们要特别注意消耗含有胆固醇的食物，尤其是对于那些有 LDL（坏胆固醇）史的人。不过，并不意味着所有胆固醇的食物产生负面影响，如下是几个有胆固醇但对身体有益的食物： 1. 奶酪 据 Healthline 的消息，奶酪中的胆固醇每盎司为 27 毫克，但奶酪也含有其他营养物质。一盎司奶酪含有7克蛋白质和20%的钙。奶酪还有助于减脂肪，增加肌肉质量以及减少蛀牙。 2. 鸡蛋 鸡蛋也属于含高胆固醇的食物之一，但很有营养价值。两个鸡蛋含有 442…

美都新闻网电 ：     我们已知水果对身体有益，含有健康的营养物质，既然水果也能帮助您保持年轻。有人总是看起来年轻的原因之一是身体仍然积极地产生胶原。 胶原提供皮肤弹性，并取代死皮细胞。虽然水果不含胶原，但富含维生素C，其能刺激体内胶原的形成。水果中还含有维生素E，可以防止胶原被损坏。对于那些想永远看起来年轻的人，每天一定要把如下七种水果加到你菜单上： 1. 草莓…

“池塘隐隐惊雷晓，柳眼未开梅萼小”。穿过冬日那铅灰色的漫长的隧道，一股早春的清新空气隐隐约约在心中氤氲飘绕，几回回梦里的干枝梅总在眼前轻摇，枝上的点点梅花萼仿佛妙曼的女子刚睡醒一般，伸展一下梅花树枝条的芊芊细腰，掀开白雪的棉袍，娇羞可人，掩嘴而笑。…

中新社马尼拉2月20日电 (记者 关向东)菲律宾总统杜特尔特20日签署6项法案并表示，此举“通过推动关键的立法措施，进一步支持本届政府的包容性增长发展议程，不让任何人掉队。” 　　当天，杜特尔特在国会演讲表示，相关法案必将对菲律宾人民的生活产生积极影响，并为贸易和投资创造有利的商业环境。其中两项立法措施将改善菲律宾现有的医疗和养老服务，这将使穷人和弱势群体受益。 　　…

中新网2月21日电 据越南人民报网报道，越南政府总理阮春福2月19日下午在政府总部主持会议核查在河内即将召开的美朝领导人第二次会晤筹备工作。 政府办公厅领导，外交部、公安部、国防部、河内市以及有关部门干部参加会议。 在听取有关部门领导人所做的有关美朝领导人第二次会晤的安全、服务设施、后勤服务和国际新闻中心等的汇报之后，阮春福高度评价有关部门为此抓紧抓实工作，同时还对美朝领导人第二次会晤筹备工作提出具体的指导意见。…

我们祖先留下的这个传统“年”，在我小的时候一切都是传统的，没有电视春晚，没有互联网和手机拜年，可那时的年味却是别样的浓！ 过去农村人把“年”看得很重很重，视为是民间的第一大节日。谋划早，筹备的也早，年期也比城里长。有人说是从腊月二十三到正月十五，还有人说不过完正月就不算过完年。在屯子差不多都是哩哩啦啦推脱到二月，猪头肉吃完了，该忙备耕了，“年”才算彻底结束。 孩子们不懂过年的深刻内涵，由于有喜气洋洋的气氛，还有好吃的，他们对这个“年”也就最盼。…

2月20日，第63届曼谷宝石及珠宝展在曼谷蒙通他尼展厅举办，欲借该展促进泰国珠宝制造商及相关中小企业产品的出口，将泰国宝石及珠宝推向世界。 由泰国商业部国际贸易促进局举办的该展持续至24日。该展吸引了来自泰国，中国大陆、中国香港、日本、印度、以色列、意大利和东盟国家的900多家制造商前来，参展展位超过2000个。 泰国商业部副部长楚迪玛(Chutima…