美容健康

蛀牙是种细菌性疾病。只要有牙齿，任何年龄都可能蛀牙。早期儿童龋齿（Early childhood caries）是牙医用来描述六岁以下儿童早期蛀牙的术语。新加坡国立大学口腔医学中心小儿口腔科主任沈倩如医生接受《活得好》访问时提供帮助幼童预防蛀牙的建议。 早期儿童龋齿是孩童最常见的口腔问题，不容忽视。这种慢性口腔疾病通常需要数月发展，如果不及时治疗，症状最终会恶化，而导致牙齿破裂，并形成一个洞，也就是大家熟知的蛀牙。…

水是所有生命生存的重要资源，但在水质不佳的国家与地 区， 水要怎么煮是门学问。 虽然本地的自来水可以直接饮用，一些人显然还是有疑虑 ，所以会选择装置过滤器，但有些人则选择传统的方式 ——煮水。不过，到外地短期、长期旅行或居住等，就得 留意当地的水质。对于不能直接从水龙头饮用的自来水， 台湾知名护理师谭敦慈在《健康零距离》节目中指出，烧 开水所用的水，要取晚上的水。 谭敦慈主张煮晚上取的水，因为白天大家都在用水，水流…

每天排便几次最理想？ 美国非营利研究机构系统生物学研究所（Institute for Systems Biology）7月16 日发表的研究报告指出，每天排便一两次的族群，肠道中的一种纤维发酵细 菌最为繁盛，这些细菌与健康密切相关。报告也说，饮食中富含纤维、更好 地补充水分，以及经常锻炼的人，往往会发现自己处于排便的“黄金地带”（ 意指恰到好处的平衡状态）。 排便频率直接影响人体的代谢健康和器官功能，进而影响多种疾病风险。但…

中新网杭州8月1日电(张煜欢)近年来在社交媒体上有关母乳和奶粉的讨论中，不少排 斥母乳喂养的声音逐渐增多，部分人指出坚持母乳是落后的观念，认为配方奶和母乳一样 有营养；还有孕妇在孕期就囤好了“回奶药”，希望生产完立马回奶、便于恢复身材…… “这种做法不仅缺乏科学依据，还可能对母亲和宝宝的健康产生不利影响。”浙江大学 医学院附属妇产科医院新生儿科主任医师吴明远说，“母乳不仅有利于宝宝体格生长和智…

（伦敦综合电）研究显示，通过解决视力和听力损失，以及抑郁等健康问题 ，可预防或延缓近半失智症病例。 医学期刊《柳叶刀》星期三（7月31日）发表报告称，失智症与14个风险因 素有关，包括听力问题、吸烟、肥胖、抑郁、缺乏运动、糖尿病、过度饮酒 、空气污染、视力下降和高胆固醇等。 在理论上，消除这14个风险因素，可以预防近一半的失智症。这些方式包括 在进行肢体接触的运动时佩戴头部保护装置、控制胆固醇、减少吸烟和空气 污染等。…

最近天气特别热，许多人吃生食或冷饮来降温。乐善中医 诊所的傅瑜敏医师提醒，以中医理论，生冷饮食伤脾胃阳 气，影响脾胃运作，轻则引致厌食、便溏（粪便不成形， 形似溏泥），重则腹泻。 对抗炎热气候，傅瑜敏医师建议，饮食宜清淡。建议用莲 子、薏米、绿豆、荷叶熬粥食用。薏米健脾渗湿，荷叶和 绿豆清热解毒。傅医师提醒，莲子不要去心，因为莲子心 可清心、除烦、安神。 医师也提醒，别常吃辛辣刺激、油腻食物，以免影响脾胃…

2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措，践行绿色低碳理念，如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外，提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区，每天提供约50道菜品，其中一半是素食。 有网友提出，吃素会不会让人缺乏能量？科技日报记者就此采访了相关专家。…

科技日报北京7月28日电孟德尔遗传病患者通常 要经过6年以上测试才能得到诊断结果。但现在，沙 特阿卜杜拉国王科技大学研究人员开发出一种准确而 快速的方法，名为NanoRanger，可在几个小时内对 这一类疾病进行基因检测，从而改变传统遗传疾病诊 断。研究成果发表在新一期《Med》杂志上。 孟德尔遗传病包括运动系统、神经系统和智力 发育障碍，是由某个特定基因的改变或基因组中某个 片段的异常重排引起的。每种疾病都有一个特定的“断…

科技日报讯人体是怎么控制血糖平衡的？包括德国 德累斯顿理工大学德累斯顿再生治疗中心在内的一个国 际团队向破解该谜团又迈出了一步。他们在胰腺中找到 了一组特殊的“第一反应”细胞，这些细胞对于触发血糖 反应至关重要。相关论文发表在最新一期《科学进展》 杂志上。 人体需要维持适当的血糖水平。例如，当糖尿病患 者血糖升高时，胰腺中的β细胞可通过释放胰岛素来恢复 血糖平衡。血糖水平过高或过低都可能带来危险。了解β 细胞如何工作并协调对血糖升高的反应，有助于开发更…

美都新闻网  7 月 30 日电   ：  对于糖尿病患者来说，遵循健康饮食非常重要，因为可以帮助控制血糖并降低与糖尿病相关的其他健康问题，例如心脏病和高血压。 新鲜水果可以成为营养丰富、有益于糖尿病的饮食一部分。但是，由于存在错误信息，不少糖尿病患者认为他们应该避免吃水果，因为含有大量碳水化合物和天然糖。 《健康》杂志引用的最新研究表明，糖尿病患者可以经常吃水果，甚至可以帮助降低血糖水平，这意味着可以帮助控制糖尿病。…