美容健康

美都新闻网  4 月 22 日电  ： 国内一名内科专家布迪（Budi Setiawan）医生呼吁公众避免 接触异物，以预防血癌风险。 布迪医生表示，可能接触到的几种异物包括苯、香烟烟雾和核辐射等辐射。如果频繁接触 ，可以将体内血细胞变成恶性细胞。此外，方便食品、含有防腐剂的食品以及泡沫塑料包 装的食品都含有致癌物质，可能引发癌症。 “如果食物中的致癌物质进入人体（它们会）长期积累，也会引发或成为癌症的危险因素 ，”他说。…

美都新闻网  4 月 22 日电  ：咖啡是最受欢迎、最常享用的热饮，尤其是配上零食。但我 们没有意识到，有几种零食会对身体造成伤害，特别是如果与咖啡一起吃，有哪些？ 1. 面粉制成的零食 大多数人都喜欢吃油炸食品，并会搭配一杯咖啡。事实上，面粉制成的零食会导致消化紊 乱并降低身体吸收营养的能力。 2. 用姜黄制成的食物 姜黄含有抗氧化剂，是每天必须食用的重要香料之一。但是，喝咖啡时应该避免食用姜黄 制成的食物。为什么？…

来自华盛顿大学医学院的 Joy Snider 教授对阿尔茨海默病（AD）的新兴治疗策略进行了 详细梳理。她从 AD 的新定义入手，强调了这一疾病从无症状期到症状出现并逐渐加重的 动态发展过程。接着，她介绍了三种新型 β-淀粉样蛋白（Aβ）免疫疗法的临床试验成果 ，并讨论了仑卡奈单抗（Lecanemab）在临床实践应用中的表现。最后，她指出了关于这 些药物使用悬而未决的问题。 一 AD 定义为疾病诊断连续谱 AD 以进行性加重的认知和行为障碍为临床特征，以脑内…

听说，现在连 00 后都开始痛风了？ 对很多人来说，痛风不止痛在身体，更「痛」在严格的饮食要求。然而，权威的医学指南 却要告诉你：醒醒吧！别再严格忌口啦！ 新版 NICE 指南《痛风：诊断和管理》中提出：没有足够的证据表明任何特定的饮食可以 降低血清尿酸盐水平。建议患者遵循健康、均衡的饮食 。 不再强调对嘌呤食物的控制？这似乎与我们的常识大相违背。 关于痛风饮食的观念，或许是时候该改变了。 被淘汰的低嘌呤饮食 痛风之痛，想必有所经历的人，都不愿意再回想。…

市面上一些健身追踪器和智能手表标榜能够追踪VO₂ max（最大摄氧量，maximal oxygen consumption）。到底这个数据代表的意义是什么？ 最大摄氧量，即一个人在做剧烈运动时，身体在1分钟内可以摄入、传输和利用的最大氧 气量。VO₂ max通常是以每分钟每公斤体重消耗的最大毫升氧气量来表示 （ml/kg/min）。 相较于休息，我们从事剧烈活动时，会消耗更多氧气，活动越剧烈，消耗的氧气越多。 VO₂…

美都新闻网  4 月 19 日电  ：国内一名胸部、心脏和血管外科专家表示，产生烟雾的产品 可能会带来患肺癌的风险。 “除了香烟中的烟草制品外，水烟也会致癌。在房间里燃烧后闻起来很香的干鼻烟也是一 样，含有导致肿瘤和癌症的成分，” 埃尔莫诺（Ermono Superaya）说道。他表示，燃烧产 品产生的烟雾含有致癌或致畸物质，可能导致肺部肿瘤。 埃尔莫诺透露，吸入烟雾会对身体细胞造成损害，使细胞无法最佳分裂，从而增大并导致…

美都新闻网  4 月 19 日电  ： 开斋节假期可能对胆固醇患者带来新的担忧，因为餐桌上会 摆满辛辣、油腻、椰奶、甜食等食物。因此，为了在开斋节后降低胆固醇，应该增加水果 的摄入量。 根据数字医疗平台Halodoc，以下水果可以帮助降低胆固醇： 1. 橙色 橙子不仅含有高含量的维生素C，这种水果还含有多种成分，可以帮助降低体内的坏胆固 醇。《营养杂志》上的一项研究表明，与不喝橙汁的人相比，23%喝橙汁的人能够降低胆 固醇水平。…

参考消息网 据英国每日邮报网站近日报道，对于为什么不要在晚上9点以后进餐这个问题 ，科学家称晚饭太晚吃或增加中风风险。 报道称，吃饭太晚看似无害，但晚上9点以后吃饭可能会增加中风或小中风风险。 一项研究对法国10万多人进行了调查，每个人都完成了多达15份的饮食日记，记录了他们 在工作日和周末的用餐时间。 1/3吃得最早的人在晚上8点之前吃晚饭，而1/3吃得最晚的人在晚上9点之后才开始吃晚饭 。…

三阴性乳腺癌比其他类型的乳腺癌更容易复发，在乳腺癌死亡病例中也占较高比例，但这 不表示患者就放弃治疗。《活得好》请Melanie Seah Breast Specialist乳腺外科顾问医生佘 迪雯谈三阴性乳腺癌的治疗法。 佘迪雯医生说，由于三阴性乳腺癌较有侵略性，所以医生往往建议患者先接受化疗。 许多人以为一定要切除整个乳房来治疗癌症，但其实这不一定。医生透露，很多时候，化 疗可将肿瘤缩小，因此医生会建议患者进行肿瘤切除术（lumpectomy），也就是动手术切…

“168断食法”盛行多年，中国大陆女星、导演贾玲为自导自演的电影《热辣滚烫》减肥， 也采用这种瘦身法，一年减重约50公斤。它不仅减肥效果显著，很多研究也显示这方法有 助改善血压、血糖和血脂水平。 因心血管疾病死亡风险恐增91% 近日在《新闻周刊》（Newsweek）公布的一项研究报告指出，采用“168断食法”的人多年 后死于心血管疾病的风险增加91%。对于心血管疾病患者而言，每天只在8至10小时内进…