印华日报 - 印尼华侨更新新闻

据中国网消息，6月10日，国家卫生健康委员会就无偿献血、老年健康工作进展情况举行新闻发布会。据悉，2019年6月14日是第16个世界献血者日，世界卫生组织发布宣传口号“人人享有安全血液”，旨在全球范围强调血液安全和公平可及的重要性，号召各成员国进一步建立完善血液安全保障制度，也号召更多民众参与无偿献血，共同提升整个社会的血液安全和可及水平。 　　2018年中国无偿献血近1500万人次 　　…

据香港特区政府新闻网消息，香港踏入蚊子繁殖高峰期。近日，多个特区政府部门联同地区团体，在香港长洲进行防蚊灭蚊联合行动，宣传防蚊信息，提高市民对蚊传疾病的关注。香港食物及卫生局副局长徐德义表示，白纹伊蚊是传播登革热的病媒，能在细小的水体中滋生。近两周香港不少地方经常下雨，容易积水和滋生蚊患，加上近日天气炎热潮湿，蚊子可在短时间内大量繁殖，因此市民必须尽早做好防蚊工作。…

外交部就习近平主席对吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦进行国事访问并出席上海合作组织成员国元首理事会第十九次会议、亚洲相互协作与信任措施会议第五次峰会举行中外媒体吹风会 新华社北京6月10日电（记者孙奕）外交部10日举行中外媒体吹风会。外交部副部长张汉晖介绍国家主席习近平即将对吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦进行国事访问并出席上海合作组织成员国元首理事会第十九次会议、亚洲相互协作与信任措施会议第五次峰会有关情况，并回答记者提问。…

五脏六腑之精气，皆上行于头面部。头为诸阳之会，阳气充沛时，我们的眼睛才能看清，耳朵能听清，口味能辨清，呼吸能畅清，心境能静清。然而，现在很多人虽注重养生，补了很多，但由于不良生活习惯，却把补进来的精气都给漏掉了，以至于身体亏虚，阳气不足，显得没有精神。因此，想要阳气充沛、精力十足，就要把容易漏气的窟窿堵住。…

美都新闻网电 ： 菜花是属于十字花科蔬菜，它富含复合维生素B，如B1、B2、B3、B6和叶酸。菜花还富含维生素C、K和E，并含有重要的矿物质，如钙、镁、磷、钾和锰。除了最好的蛋白质外，菜花还含有高纤维和欧米伽-3脂肪酸。以下是经常吃菜花的功效： 1. 维持心血管健康 菜花中所含的维生素K具有抗炎作用，会增加血液流量，减少导致心血管问题的脂肪堆积。菜花的萝卜硫素也能降低血压。 2. 降低癌症风险…

美都新闻网 4 月 18 日电 ： 众所周知，身体需要维生素和矿物质来保持其健康和强壮，并且，大多数人也可能知道，专家同意，天然食品是获取重要营养素的最佳来源。 不过，有时难以知道人体是否已经获得足够的维生素和营养素。 据美国《女性健康杂志》（Women's Health）的消息，鉴于男性和女性的营养需求有所不同，如下一些维生素对女性有益处： 铁 月经期间的失血也会耗尽体内的铁储备。对于正在月经期间的女性，消耗含铁丰富的食物或服用铁补充剂是非常重要的。…

新西兰奥塔哥大学医学院的研究者发现，在无需改变药物或饮食的情况下，进行3个月的高强度间歇式锻炼（HIIT）可改善成人2型糖尿病患者的心脏功能。 高强度间歇式训练是指交替进行短时间的高强度运动和中等强度的运动，如尽最大努力冲刺跑后再慢跑或快走几分钟。在研究开始前，16名糖尿病参与者接受最大携氧量测试，这能反映出心肺功能的强弱；并用双能X线吸收测定法测量总血容量、左心室舒张末期容积、左心室收缩末期容积和左心室每搏输出量。然后，让他们进行为期3个月的高强度间歇式锻炼。…

美都新闻网电 ： 肺部是身体里面所有器官中相对比较脆弱的一个。据百度百科的解释，肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。 不过，忙碌活动会使你呼吸难受，并不知不觉的养成会影响肺部健康的坏习惯。哮喘、支气管炎和呼吸道炎症等疾病经常与每天的坏习惯有关，最终导致肺部受损。如下五种习惯因为能损害肺部而最好避免： 1. 缺乏体力活动…

6月9日，新加坡总理李显龙宣布将休假一周。休假期间，副总理王瑞杰将担任代理总理。这将会王瑞杰作为新加坡“第四代领导人”的第一次亮相。 　　据新加坡《联合早报》报道，李显龙在Facebook上发布了一则贴文，表示他将放假一周。“期待能与家人共度时光，同时追看还没看完的读物。或许我去走走时，会有机会遇到你们吧！”李显龙在Facebook上表示。他还附上了一张自己在裕廊湖公园（Jurong Lake…

据《菲律宾星报》9日报道，杜特尔特8日在电视采访中说：“相信我，我深有体会，总统职位是上帝的礼物。我对未来菲律宾总统的建议是，如果他们上任，不要贪图任何东西，该来的自己会来。” 杜特尔特提及母亲苏利达说过的话，“我母亲曾说过，不要贪得无厌，会适得其反。一切顺其自然，不要强求。” 谈及自己留下的政治遗产时，他表示，“就是像所有政府工作人员一样努力工作。我在任期间，做过很多艰苦的工作，其他人可以继续做下去。”…