美容健康

腰酸背疼，弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状，多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上，这很可能是骨质疏松症的表现。专家指出，选用一些补益肝肾、强筋骨的中药，可促进成骨细胞、抑制破骨细胞等，缓缓调理补益，甚至促进骨钙形成。 腰痛并非腰突引起 陈阿姨今年56岁，近年来备受腰痛折磨，不仅经常腰酸背疼，还感觉右下肢时有麻木感。…

中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音，并分别对应五脏肝心脾肺肾 ，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音，来判断自己是哪个脏腑出现了问题，可以进行对症调理。 发怒爱喊肝火旺…

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美都新闻网 9 月 4 日电  ： 有许多迷信说不应每天吃鸡蛋， 蛋黄被认为会提高胆固醇，并增加各种对身体有害的疾病的风险，其中之一是心脏病。 据 Health 网的消息，康涅狄格大学的心脏病专家、医学教授彼得·舒尔曼（Peter Schulman）表示，鸡蛋的胆固醇含量高于其他食物，但可以增加胆固醇的是饱和脂肪，而不是食物中胆固醇的含量。 他称 ： “胆固醇将在肠道中被分解，因此它整体上不会被吸收为胆固醇分子。”    …

一天早上，29岁的尼古拉正在办公桌前接电话，突然就喘不过气来，感到胸口一阵刺痛。她平时身体健康，而且还是一名长跑爱好者，起初她以为自己只是起身有点猛了，一时没有缓过来。可是一个小时过去了，疼痛仍在继续，连呼吸都感到困难，于是她不得不去医院。X光片显示出右肺已经衰竭了，而她本人对此却一无察觉。肺塌陷又叫气胸，会发生在受过创伤或损伤的肺部，最常见的就是吸烟者。但是据英国《每日邮报》（Daily…

从年少到年老，我们似乎很少有机会停下来“悠闲”地喘口气，不管在何时，大家似乎都面临着一场生死攸关的“战争”。无论是青少年时期的纠结与焦虑，还是三十而立的恐慌，抑或是老年时的“孤独流行病”，我们每个阶段都有要对付的“内敌外敌”。这样一路看过去，我们的人生似乎走得有点太累了。不过，美国心理协会发表的一项研究却为一直奔波的人们带来了希望，我们是一路向上走的，并在60岁时迎来最快乐的人生。 研究 自尊会经历巨大波动…

有这样一个形象的比喻：女人拥有两座花园，一个是表象花园——脸蛋，另一个是秘密花园——卵巢。哲学上讲，“外因通过内因起作用”，女人要想自己的花园明艳动人、长久保鲜，除了外在保养，调理卵巢这座内在城池也必不可少。…

受访专家：河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛 人体好比一座城市，气血、肠道、汗腺、情绪、经络是其中最重要的五条主干道，如果哪条道堵塞了，将严重影响整个机体运行，各种疾病也会随之而来。本期，《生命时报》特邀河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛，帮大家扫清健康路上的“障碍”。…

美都新闻网  8 月 31 日电  ：  许多人为了去除肚子的脂肪而限制饮食，但一名营养学的教授声称，有一种有效的方法来预防和减少脂肪。 加州州立理工大学教授 Kari D. Pilolla 表示 ：“没有神奇的饮食，食物，营养或神奇的生物活性成分可以控制腹部脂肪。但是，富含纤维和低饱和脂肪的'健康心脏'饮食可能是一种有效的方法。” 腹部过多的脂肪，或被称为内脏脂肪，通常被认为是一种“沉默杀手”，并且与许多健康风险有关，这些风险可能导致持续的肥胖流行。Kari…

西班牙以82.4的高分当选欧洲平均寿命最长的国家，这个结果与他们有着良好的健康传统习惯密不可分。 当地一位叫玛丽娜的医生向《生命时报》记者介绍，西班牙人自200多年前就开始对健康养生进行多层次、多方位的研究，至今已在食、住、行、医几方面形成了完善而科学的体系。…